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„Wer innehält, bekommt von innen Halt“

(Laotse)

Nach zehn Jahren intensiver Traumatherapiepraxis und dreißig Jahren Praxisalltag mache ich mich auf den Weg, was es da noch zu entdecken gibt!

„Und da muss es auch mal Zeit geben, einfach vor sich hinzuschauen, ohne was zu tun, zu planen, zu koordinieren!“

Ich bin sehr dankbar für die gemeinsame Patient*innen Zeit, eine Zeit des Lernens und Erforschens! Das hat mein Leben bereichert, mich beschenkt!
- Von Herzen Dank für alles,was ich erfahren durfte! -

Nun gehe ich den Weg des Reisens und Unterwegs-Seins!

Ab dem 1. Dezember wird diese Homepage erstmal für ein halbes Jahr stillgelegt, die Mails nicht beantwortet werden!

Ein schönes Leben in diesen bewegten Zeiten!

Gude Dose

Feldenkrais®

„WER KEINE FEHLER MACHT, KANN AUCH NICHT LERNEN“
(M. Feldenkrais)

Die Feldenkrais-Methode entwickelt von Moshe´ Feldenkrais (1904-1984) ist eine Bewegungsschulung, die aus kleinsten Bewegungssequenzen besteht. Sie wird in Einzelsitzungen (funktionale Integration) meist nonverbal oder in Gruppensitzungen (Bewusstheit durch Bewegung) durch verbal strukturierte Bewegungsexperimente vermittelt. Diese Experimente schlüsseln die eigenen Bewegungen so auf, dass die individuelle Beweglichkeit, die Bewegungsabläufe bewusster erlebt und integriert werden können.

Ich nutze die wertfreie, forschende und wahrnehmende Haltung, die dieser Methode innewohnt für viele therapeutische Prozesse, in denen Sprache und Kopf manchmal nicht weiterführen. So ist sie z.B. hilfreich bei Stressabbau, Atemintensivierung, Muskelentkrampfung, Schmerzprophylaxe.

(Buchhinweis: „Die Entdeckung des Selbstverständlichen“ M.Feldenkrais)